• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie wrażliwe na stres, warunki otoczenia, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, ponieważ żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą porządnie odżywione od środka. Istotnymi substratami, jakie powinny odnaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na odporność i wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się także preparaty rodzaju loxon 2. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie czynnik budulcowy, ale także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób czują jej brak, wskutek tego musimy nie dopuszczać do jej braków.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.